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博客來,博客來網路書店:博客來書籍館>新纖美人:PINK的魔法纖體食譜
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010342479
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商品訊息描述:
從60公斤小胖妹變身輕瘦俏佳人,楊千霈首次公開40道魔力瘦身料理,讓所有女生都能吃得新鮮,美得新『纖』!
【性感女神】天心.【製作人】王偉忠.【名製作人】黃舒駿.【名製作人】詹仁雄.【名節目主持人】謝震武
強力推薦(以上依姓名筆劃序排列)
減肥,要從吃得飽開始!
MENU 1:卡滋卡滋樂開胃──活力輕食15道
MENU 2:吃得飽足又能瘦──神奇補物10道
MENU 3:簡單上桌好滋潤──元氣湯飲8道
MENU 4:天然香甜真健康──美人甜品7道
楊千霈纖細有型的身材是所有女生都羨慕的,但妳可知道,其實她曾經重達60公斤!為了瘦身,她親身經歷了許多失敗經驗,結果發現只有吃得飽足又健康才是最有效的方法,而最有保障的就是『自己動手做』。所以她從此成了注重養生的另類七年級女生,不但每天早睡早起,還自己帶便當,更親手在自家陽台上種菜!
為了造福所有愛美的女生,千霈特別精挑細選出四十道私房纖體食譜,有熱量極低的檸檬鮭魚沙拉、讓胸部也UP UP的菠菜焗蛋捲、怎麼喝都不會胖的南瓜濃湯、幾乎零熱量的奇異果寒天果凍……這些超美味的瘦身料理不但做法簡單,千霈還根據自己的經驗現身說法,再對照書中附的食物分量代換表,真是所有想要瘦身女生的福音!從現在開始,減肥不必再虐待自己,大吃美食照樣可以水噹噹!
『不管是誰,美麗都需要後天的努力,認識千霈這麼久,看到她這麼的勤奮,我真的不得不說,千霈經營自己所花下的心力,也是造就她能愈來愈美麗的原因!
我想對現在的女生來說,照顧自己也是寵愛自己的一種表現,千霈這本書就是妳拿來寵愛自己的最佳指南。裡面都是千霈多年來研究的食譜配方,不但可以讓妳告別小胖妹的日子,還能瘦得很健康。如果妳也想像她一樣漂亮、纖細,可得要好好看這本書喔!』
──天心
作者簡介
楊千霈PINK
粉紅聘可小公主
血型:B型
星座:雙魚座
最愛的顏色:粉紅色
楊千霈是台大戲劇系獲得『書卷獎』的高材生。大一時曾擔任『娛樂新聞』的校園記者,亮眼表現令人印象深刻,並因而踏入演藝圈。她不但會演戲、主持,從小學舞的她還有深厚的民族舞蹈底子。
雖然千霈進入演藝圈的時間不長,經歷卻很豐富,不但拍過多支電視廣告、代言伊麗莎白雅頓產品,並曾主持廣播節目『妹妹愛K歌』和『周末真是棒』、『娛樂在亞洲』等電視節目,也曾參與『原味的夏天』等戲劇演出,她在電視劇『住左邊住右邊之幸福小套房』中的『西施』一角更是風靡了所有粉絲。
目前她擔任『MTV暢囂金榜』的VJ,並和黃舒駿一起主持『皇家女子學院』,是演藝界備受矚目的後起之秀!
千霈的個人部落格【粉紅聘可小公主的秘密花園】:
www.wretch.cc/blog/pinkbabe0309
博客來網路書店網站網址
http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898
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本站圖文皆引用自博客來,圖文所有權皆為原所有權人所有,引用人與博客來有合作關係!
商品訊息簡述:
新纖美人:PINK的魔法纖體食譜
商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/vip--af000027898/products/0010342479
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snug
塑身衣
魚鬆
丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗,超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維,是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後,運用奈米技術,將竹炭粉末完全地融合於纖維之中,再配合纖維本身的特殊結構,可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性,並產生人體所需負離子與阻絕電磁波,達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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楊千霈纖細有型的身材是所有女生都羨慕的,但妳可知道,其實她曾經重達60公斤!為了瘦身,她親身經歷了許多失敗經驗,結果發現只有吃得飽足又健康才是最有效的方法,而最有保障的就是『自己動手做』。所以她從此成了注重養生的另類七年級女生,不但每天早睡早起,還自己帶便當,更親手在自家陽台上種菜!
為了造福所有愛美的女生,千霈特別精挑細選出四十道私房纖體食譜,有熱量極低的檸檬鮭魚沙拉、讓胸部也UP UP的菠菜焗蛋捲、怎麼喝都不會胖的南瓜濃湯、幾乎零熱量的奇異果寒天果凍……這些超美味的瘦身料理不但做法簡單,千霈還根據自己的經驗現身說法,再對照書中附的食物分量代換表,真是所有想要瘦身女生的福音!從現在開始,減肥不必再虐待自己,大吃美食照樣可以水噹噹!
『不管是誰,美麗都需要後天的努力,認識千霈這麼久,看到她這麼的勤奮,我真的不得不說,千霈經營自己所花下的心力,也是造就她能愈來愈美麗的原因!
我想對現在的女生來說,照顧自己也是寵愛自己的一種表現,千霈這本書就是妳拿來寵愛自己的最佳指南。裡面都是千霈多年來研究的食譜配方,不但可以讓妳告別小胖妹的日子,還能瘦得很健康。如果妳也想像她一樣漂亮、纖細,可得要好好看這本書喔!』
──天心
作者簡介
楊千霈PINK
粉紅聘可小公主
血型:B型
星座:雙魚座
最愛的顏色:粉紅色
楊千霈是台大戲劇系獲得『書卷獎』的高材生。大一時曾擔任『娛樂新聞』的校園記者,亮眼表現令人印象深刻,並因而踏入演藝圈。她不但會演戲、主持,從小學舞的她還有深厚的民族舞蹈底子。
雖然千霈進入演藝圈的時間不長,經歷卻很豐富,不但拍過多支電視廣告、代言伊麗莎白雅頓產品,並曾主持廣播節目『妹妹愛K歌』和『周末真是棒』、『娛樂在亞洲』等電視節目,也曾參與『原味的夏天』等戲劇演出,她在電視劇『住左邊住右邊之幸福小套房』中的『西施』一角更是風靡了所有粉絲。
目前她擔任『MTV暢囂金榜』的VJ,並和黃舒駿一起主持『皇家女子學院』,是演藝界備受矚目的後起之秀!
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丸文
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關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維,能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀,更可以和緩地拉直背部,以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中,協助支撐核心肌肉、手肘和前臂,藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢,幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年,是台中一家近60年老字號的魚香世家,以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名,由於口味、手藝傳統道地,貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下,於台中縣大裡工業區購置土地,興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房,全面提升產品品質、增加產量,並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
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